Pada Rabu (24/6/2020), Satlantas Polres Tangerang Selatan (Tangsel) dengan tegas mengimbau para pesepeda untuk menaati protokol yang ada.

Melalui akun Instagram @satlantas_polrestangsel, para pesepeda diminta untuk tetap memperhatikan keselamatan diri.

Bersepeda memang menjadi tren yang sedang naik daun akhir-akhir ini. Hal itu dikarenakan new lifestyle yang dilakukan seluruh masyarakat, salah satunya adalah gaya hidup sehat.

Bersepeda merupakan olahraga yang dapat mengolah keseluruhan tubuh yang merupakan bentuk gaya hidup sehat yang baru.

“Selalu perhatikan keselamatan dan kenakan perlengkapan helm dan masker saat bersepeda ya,” tulisnya dalam akun Instagram @satlantas_polrestangsel.

Berikut ini adalah beberapa aturan bersepeda yang harus kamu ketahui:

1. Penuhi Asupan Nutrisi

Sebagai kegiatan yang menggunakan energi, sangat penting bagi kita untuk mencukupi nutrisi yang dapat menopang kebutuhan energi kita.

Hal ini dilakukan untuk memastikan tidak kurangnya tenaga saat bersepeda. Para pesepeda juga diimbau untuk membawa air minum saat bersepeda.

2. Mengetahui Kemampuan Diri

Pembatasan diri ini penting untuk mencegah kemungkinan terjadinya kondisi tubuh terlalu lemah, sehingga menyebabkan sakit akibat kelelahan.

Batasan kemampuan setiap orang tentunya berbeda-beda. Dengan begitu, kamu harus mengetahui batas kemampuan dan jangan bersepeda melebihi batas energi.

3. Cek Kondisi Sepeda

Pengecekan kondisi sepeda penting untuk memastikan tidak terjadinya kecelakaan akibat kerusakan spare part sepeda.

Beberapa spare part yang harus dicek adalah pedal, rem, dan rantai sepeda.

4. Menggunakan Perlengkapan Sepeda

Alat pelengkap keamanan ini merupakan komponen penting lain dalam bersepeda. Helm berguna sebagai penjamin keselamatan, dan yang lainnya digunakan sebagai pemenuhan aturan protokol kesehatan umum yang digalakkan bagi masyarakat.

5. Gunakan Lampu di Malam Hari

Lampu malam penting bagi pesepeda yang gemar beraktivitas di malam hari. Hal ini dilakukan untuk mencegah kemungkinan terjadinya kecelakaan dengan pengguna jalan raya lainnya.

6. Hindari Bersepeda Secara Berkelompok

Pesepeda dengan rombongan dapat memperbesar kemungkinan kecelakaan karena penggunaan ruas jalan akan semakin besar.

Selain itu, hal tersebut juga dapat menyebabkan kecelakaan beruntun dari pesepeda yang terdiri dari rombongan yang sama.

7. Menaati Peraturan Lalu Lintas

Imbauan yang satu ini paling penting dilakukan, karena pesepeda di jalan raya memiliki kewajiban yang sama dengan para pengguna jalan lain.

Terlebih lagi, peraturan lalu lintas diikuti untuk keamanan dan kenyamanan para pengguna jalan juga. (Valentine)