Side.id - Yoga merupakan aktivitas olahraga yang berfokus pada kekuatan, fleksibilitas, dan pernapasan untuk meningkatkan kualitas mental dan fisik. Selain itu, ternyata yoga terbagi menjadi lebih dari 33 tipe atau jenis yang berbeda.

Nah, di kawasan Gading Serpong terdapat satu studio yoga premium yang menawarkan berbagai jenis yoga dalam satu tempat, yaitu Just Yoga.

Buka Juga: Mau Mencoba Iyengar Yoga? Di Light Pilates and Yoga Tempatnya

“Just Yoga merupakan studio yoga premium yang sudah berdiri sejak 2016 dan sampai sekarang kita sudah memiliki 5 studio di Indonesia. Selain itu, Just Yoga memiliki hingga 300 kelas perbulan dengan kategori healthy body," ucap General Manager Just Yoga, Raizal kepada Side.id, Kamis (9/1/2019).

Salah satu kelas favorit di Just Yoga adalah Hot Yoga. Berbeda dengan jenis yoga pada umumnya, hot yoga dilakukan dalam ruangan dengan suhu yang dipanaskan sekitar 26 hingga 40,5 derajat Celcius,.

Selain itu, Just Yoga menggunakan teknologi Infrared Panel untuk mengatur suhu di ruangan. Manfaat yang bisa dirasakan dari teknologi tersebut adalah membakar lebih banyak kalori, meningkatkan kapasitas paru-paru, dan membuat otot tubuh lebih mudah meregang.

Buka Juga: Ternyata, Yoga Memiliki Manfaat Bagi Kesehatan Jantung

Tidak hanya itu saja, Just Yoga masih memiliki kelas yoga lainnya yang terbagi dalam beberapa kategori sesuai kebutuhan para member, seperti Just Beginner, Rise and Shine, Yoga Therapy, Strecth and Breathe, Core Fusion, dan Hot Detox All.

“Just Yoga menginginkan bahwa siapapun bisa melakukan yoga. Oleh karena itu, di sini kami memiliki kelas mulai dari untuk anak-anak, pemula, pelajar hingga dewasa,” lanjutnya.

Just Yoga memiliki tempat yang nyaman serta fasilitas peralatan yang lengkap. Selain itu, para pengajar di Just Yoga sudah memiliki sertifikat bertaraf Internasional dan hampir seluruhnya berasal dari India.

Bagi kamu yang ingin merileksasikan tubuh dan pikiran kamu, ikuti kelas yoga di Just Yoga yang berada di Ruko Times Square, Jalan Anthea Boulevard Andalucia, Gading Serpong, Tangerang. Buka setiap Senin - Sabtu (07.00 - 22.00 WIB) dan Minggu (10.00 - 22.00 WIB). Untuk informasi lebih lanjut, kamu bisa cek di Instagram @justyogafittimessquare.

Buka Juga: Mau Tubuh Kamu Sehat dan Bugar? Pilates World Class Solusinya!