SHARE
Home > News > Features > World Bicycle Day: Sepeda Berperan Penting Bagi Kesehatan Tubuh dan Lingkungan

World Bicycle Day: Sepeda Berperan Penting Bagi Kesehatan Tubuh dan Lingkungan

04 June 2023 14:13 WIB World Bicycle Day

World Bicycle Day dimulai pada April 2018, ketika Majelis Umum Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB) mendeklarasikan 3 Juni sebagai World Bicycle Day. Tujuan dari perayaan ini adalah untuk menarik perhatian masyarakat akan manfaat dan keberlanjutan penggunaan sepeda sebagai alat transportasi. Keputusan ini didukung oleh 193 negara anggota Majelis Umum PBB.

World Bicycle Day bertujuan untuk menggabungkan penggunaan sepeda dalam sistem transportasi umum demi pembangunan yang berkelanjutan. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) juga mendukung inisiatif ini, karena sepeda merupakan sarana transportasi yang terjangkau, ramah lingkungan, dan memiliki manfaat kesehatan bagi penggunanya.

Bersepeda tidak menghasilkan emisi gas rumah kaca, sehingga dapat membantu mengurangi polusi udara yang disebabkan oleh kendaraan bermotor. Sepeda juga tidak menggunakan bahan bakar fosil seperti bensin, sehingga tidak menghasilkan polutan udara.

Semua pesepeda berjalan tertib dilintasan sepeda di Copenhagen. Foto: SPUR

Penggunaan sepeda sebagai alat transportasi dapat mengurangi jumlah kendaraan bermotor di jalan, sehingga mengurangi kemacetan dan polusi yang dihasilkan oleh lalu lintas, sepeda juga merupakan sarana transportasi yang berkontribusi pada pencapaian tujuan pembangunan berkelanjutan.

Baca Juga: Adidas Velosamba Sepatu Sepeda Paling Kasual Favorit Kaum Urban

Beberapa negara yang didominasi oleh pengguna sepeda yang dirangkum dari berbagai sumber:

  1. Belanda dikenal sebagai negara yang memiliki rute sepeda terbaik di dunia, terutama di kota Amsterdam. Pemerintah Belanda sangat mendukung penggunaan sepeda sebagai transportasi utama.
  2. Denmark, khususnya kota Copenhagen, sekitar 62% dari semua warga menggunakan sepeda untuk berangkat bekerja, sekolah, atau kuliah.
  3. Jerman memiliki banyak jalur sepeda dan infrastruktur yang mendukung penggunaan sepeda, diperkirakan terdapat 74 juta sepeda di Jerman, dan 9% dari semua perjalanan dilakukan dengan sepeda.
  4. Belgia hampir sebagian warganya menggunakan sepeda sebagai transportasi utamanya untuk beraktivitas seperti bekerja, sekolah, bepergian, hingga berbelanja.
  5. Sekitar 48,8% dari populasi adalah pengguna sepeda. Selain itu, 5% dari semua perjalanan dan 10% perjalanan ke tempat kerja dilakukan dengan sepeda. Di pedesaan Swiss, terutama di kota kecil Appenzell, sepeda merupakan alat transportasi yang kerap digunakan oleh penduduk.

Baca Juga: Velo Vellaz: Markasnya Pemenuh Kebutuhan Pencinta Sepeda Paling Friendly di Jakarta Selatan

Manfaat sepeda bagi kesehatan tubuh

Masyarakat Copenhagen menggunakan sepeda sebagai alat transportasi dalam kehidupan sehari-hari. Foto: UCI.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang mengendarai sepeda memiliki manfaat baik internal maupun eksternal:

  1. Bersepeda mampu meningkatkan kesehatan kardiovaskular.
  2. Kualitas tidur akan meningkat.
  3. Sistem kekebalan tubuh meningkat.
  4. Dapat menurunkan kolesterol.
  5. Meningkatkan kesehatan mental dan kekuatan otak.
  6. Bersepeda dapat membantu kamu menurunkan berat badan.
  7. Bersepeda dapat menguatkan kaki.
  8. Bersepeda meningkatkan keseimbangan, postur, dan koordinasi.

yuk ciptakan perubahan lingkungan yang positif dengan mulai bersepeda sebagai pilihan transportasi yang ramah lingkungan dan bermanfaat untuk kesehatan. Dengan bersepeda, kita tidak hanya berpartisipasi dalam menjaga bumi tetapi juga menginvestasikan waktu untuk kesejahteraan tubuh kita sendiri.

Baca Juga: Alley For Fun Jadi Ajang Ketangkasan Serta Adu Cepat Para Pencinta Sepeda Fixed Gear

Baru Dibuka

Lumiere Kitchen & Wardrobe

Jl. Kp. Dongkol, Tangerang, Banten, 15320

Buka pukul 10:00 - 18:00 Tutup

Side.id - Media Kawasan Alam Sutera, BSD dan Gading Serpong

Merupakan media untuk memberikan rekomendasi tempat yang berdasarkan lokasi, rating, dan kategori yang diinginkan. Sudah punya usaha bisnis dan ingin menyampaikan profil bisnis Anda kepada pembaca setia? Daftarkan sekarang! Gratis!
Home > Blog > Features > World Bicycle Day: Sepeda Berperan Penting Bagi Kesehatan Tubuh dan Lingkungan

World Bicycle Day: Sepeda Berperan Penting Bagi Kesehatan Tubuh dan Lingkungan

04 June 2023 14:13 WIB
World Bicycle Day

World Bicycle Day dimulai pada April 2018, ketika Majelis Umum Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB) mendeklarasikan 3 Juni sebagai World Bicycle Day. Tujuan dari perayaan ini adalah untuk menarik perhatian masyarakat akan manfaat dan keberlanjutan penggunaan sepeda sebagai alat transportasi. Keputusan ini didukung oleh 193 negara anggota Majelis Umum PBB.

World Bicycle Day bertujuan untuk menggabungkan penggunaan sepeda dalam sistem transportasi umum demi pembangunan yang berkelanjutan. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) juga mendukung inisiatif ini, karena sepeda merupakan sarana transportasi yang terjangkau, ramah lingkungan, dan memiliki manfaat kesehatan bagi penggunanya.

Bersepeda tidak menghasilkan emisi gas rumah kaca, sehingga dapat membantu mengurangi polusi udara yang disebabkan oleh kendaraan bermotor. Sepeda juga tidak menggunakan bahan bakar fosil seperti bensin, sehingga tidak menghasilkan polutan udara.

Semua pesepeda berjalan tertib dilintasan sepeda di Copenhagen. Foto: SPUR

Penggunaan sepeda sebagai alat transportasi dapat mengurangi jumlah kendaraan bermotor di jalan, sehingga mengurangi kemacetan dan polusi yang dihasilkan oleh lalu lintas, sepeda juga merupakan sarana transportasi yang berkontribusi pada pencapaian tujuan pembangunan berkelanjutan.

Baca Juga: Adidas Velosamba Sepatu Sepeda Paling Kasual Favorit Kaum Urban

Beberapa negara yang didominasi oleh pengguna sepeda yang dirangkum dari berbagai sumber:

  1. Belanda dikenal sebagai negara yang memiliki rute sepeda terbaik di dunia, terutama di kota Amsterdam. Pemerintah Belanda sangat mendukung penggunaan sepeda sebagai transportasi utama.
  2. Denmark, khususnya kota Copenhagen, sekitar 62% dari semua warga menggunakan sepeda untuk berangkat bekerja, sekolah, atau kuliah.
  3. Jerman memiliki banyak jalur sepeda dan infrastruktur yang mendukung penggunaan sepeda, diperkirakan terdapat 74 juta sepeda di Jerman, dan 9% dari semua perjalanan dilakukan dengan sepeda.
  4. Belgia hampir sebagian warganya menggunakan sepeda sebagai transportasi utamanya untuk beraktivitas seperti bekerja, sekolah, bepergian, hingga berbelanja.
  5. Sekitar 48,8% dari populasi adalah pengguna sepeda. Selain itu, 5% dari semua perjalanan dan 10% perjalanan ke tempat kerja dilakukan dengan sepeda. Di pedesaan Swiss, terutama di kota kecil Appenzell, sepeda merupakan alat transportasi yang kerap digunakan oleh penduduk.

Baca Juga: Velo Vellaz: Markasnya Pemenuh Kebutuhan Pencinta Sepeda Paling Friendly di Jakarta Selatan

Manfaat sepeda bagi kesehatan tubuh

Masyarakat Copenhagen menggunakan sepeda sebagai alat transportasi dalam kehidupan sehari-hari. Foto: UCI.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang mengendarai sepeda memiliki manfaat baik internal maupun eksternal:

  1. Bersepeda mampu meningkatkan kesehatan kardiovaskular.
  2. Kualitas tidur akan meningkat.
  3. Sistem kekebalan tubuh meningkat.
  4. Dapat menurunkan kolesterol.
  5. Meningkatkan kesehatan mental dan kekuatan otak.
  6. Bersepeda dapat membantu kamu menurunkan berat badan.
  7. Bersepeda dapat menguatkan kaki.
  8. Bersepeda meningkatkan keseimbangan, postur, dan koordinasi.

yuk ciptakan perubahan lingkungan yang positif dengan mulai bersepeda sebagai pilihan transportasi yang ramah lingkungan dan bermanfaat untuk kesehatan. Dengan bersepeda, kita tidak hanya berpartisipasi dalam menjaga bumi tetapi juga menginvestasikan waktu untuk kesejahteraan tubuh kita sendiri.

Baca Juga: Alley For Fun Jadi Ajang Ketangkasan Serta Adu Cepat Para Pencinta Sepeda Fixed Gear

Baru Dibuka

Lumiere Kitchen & Wardrobe

Jl. Kp. Dongkol, Tangerang, Banten, 15320

Buka pukul 10:00 - 18:00 Tutup

Side.id - Media Kawasan Alam Sutera, BSD dan Gading Serpong

Merupakan media untuk memberikan rekomendasi tempat yang berdasarkan lokasi, rating, dan kategori yang diinginkan. Sudah punya usaha bisnis dan ingin menyampaikan profil bisnis Anda kepada pembaca setia? Daftarkan sekarang! Gratis!