Bagi kamu yang tidak memiliki waktu berolahraga di luar ruangan, maka bisa mengikuti tips workout ala Chloe Ting. Sebab, olahraga ini dapat dilakukan dari rumah dengan hanya bermodalkan kuota internet dan HP saja. Kamu hanya cukup mengikuti beberapa program yang dibagikan Chloe Ting.

YouTuber kelahiran Brunei Darussalam tersebut saat ini menetap di Australia. Chloe Ting memang berfokus dalam membuat konten Health and Fitness untuk banyak orang. Jika dilihat dari akun YouTube-nya, ia juga sering membuat konten video traveling dan terkadang membagikan tips makanan sehat.

Baca juga: Cara untuk Tetap Sehat Bagi Kamu yang Malas Berolahraga

Mengutip dari laman resmi Chloe Ting, 2 Weeks Shred Challenge adalah program workout rutin yang dilakukan selama 14 hari dengan durasi 35-50 menit setiap harinya. Tujuan dari workout ini adalah membentuk abs dan mengurangi berat badan.

Gerakan di setiap program workout tersebut pun berbeda-beda, tergantung dari program yang diikuti. Namun, semua gerakan tersebut sudah terlampir dengan jelas pada official website Chloe Ting.

Baca juga: Animimotus, Activewear untuk Semua Wanita yang Percaya Diri!

Ternyata, konten Chloe Ting yang paling diminati sepanjang pandemi kemarin adalah 2 Weeks Shred Challenge. Dari viralnya video tersebut, maka semakin banyak orang yang mencoba challenge ini. Namun, banyak yang mengatakan bahwa workout ini salah satu program ‘mematikan dan sangat melelahkan’, karena mereka tidak kuat jika harus mengikuti seluruh rangkaian gerakan Chloe Ting.

Selain 2 Weeks Shred Challenge, ada beberapa program workout lainnya yang bisa kamu ikuti, seperti 5 Weeks Booty Challenge, Flat Belly Challenge, dan masih banyak lainnya.

Semua program yang diberikan tidak akan membuahkan hasil maksimal jika kamu tidak melakukannya dengan konsisten. Kemudian, tidak diikuti dengan pola makan sehat. defisit kalori, serta melakukan rutinitas sehat lainnya, seperti rajin minum air mineral dan tidur yang cukup. (FDS)

Baca juga: Rekomendasi Lapangan Badminton di Tangerang, Fasilitasnya Lengkap!