Pilates merupakan salah satu olahraga yang diperkenalkan oleh Joseph Pilates di abad ke-20. Olahraga ini juga cukup aman buat para pemula. Gerakannya sendiri cukup santai, rileks, dan nggak terburu-buru. Pilates World Class merupakan studio pilates yang ada di Gading Serpong.

Studio ini menggunakan peralatan yang berstandar internasional. Apalagi, studionya langsung menghadap ke pemandangan Scientia Square Park yang bikin kamu makin rileks. “Kita sudah berjalan sejak 4 tahun lalu. Kita juga ada cabang lain tapi dengan nama yang berbeda. Kita ingin membawa pilates bisa diterima oleh masyarakat,” ujar Gerson Nakamatsu salah satu founder Pilates World Class, Senin (12/11/2018).

Menurut Gerson, kegunaan pilates untuk masyarakat perkotaan adalah untuk melatih masyarakat agar punya kebiasaan yang baik, dan meninggalkan kebiasaan yang buruk. Pilates juga berbeda dengan yoga. Pilates sendiri lebih berkonsentrasi ke exercise, dan yoga lebih ke arah gaya. Cara berlatihnya pun juga berbeda, pilates lebih mendalam. Semua olahraga pun manfaatnya sama, hanya berbeda dari cara mengaplikasikannya saja.

Seluruh kalangan masyarakat bisa berlatih di sini, mulai dari usia 7 tahun pun juga bisa. Jadi, pilates bisa dilakukan oleh siapa saja. Pilates bukan hanya untuk wanita, pria juga bisa melatih dirinya melalui pilates. “Pilates bukan untuk wanita saja, tetapi pria pun juga bisa. Karena, ada melatih kekuatan juga di pilates ini,” kata Sonya Estilla salah satu founder Pilates World Class.

Di sini, kamu bakal dilatih oleh international master trainer, yaitu Gerson Nakamatsu yang sudah mengajar pilates selama lebih dari 11 tahun. Pilates World Class akan membantu kamu untuk menyehatkan tubuh kamu. Lalu, ada juga instruktrur berpengalaman lainnya yang akan membimbing kamu. Buat kamu yang masih pemula juga bisa banget sharing dengan instruktur di sini.

Pilates World Class menawarkan berbagai program buat kamu, yaitu Private, Duet, Trio, Apparatus Group Class (4 orang), dan Mat Group Class (10 orang). Kalau kamu masih pengen tahu soal pilates, kamu bisa ikut program trial dari Pilates World Class nih! Jenis-jenis pilates yang diajarkan di sini adalah Cardio Pilates, Pilates Workout, Scolio Pilates, Mat Pilates, Prenatal Pilates, dan masih banyak lainnya.

All Photo by Soffi Amira

“Kita punya banyak peralatan untuk berlatih pilates. Semuanya lengkap. Peralatan tersebut juga untuk menguatkan tubuh,” tambah Sonya. Buat kamu yang penasaran sama pilates, kamu langsung datang aja ke Pilates World Class yang berada di Scientia Square Park, Curug Sangereng, Gading Serpong, Tangerang, Banten. Kamu juga bisa mengunjungi website-nya di www.pilatesworldclass.com.