Bagi siders penggemar makanan pedas tahukah kalian ternyata, gemar makan pedas itu ada baiknya lho untuk kesehatan. Rasa pedas di lidah bukan hanya efektif menambah nafsu makan, tapi juga berkhasiat mengatasi sejumlah penyakit.

Tapi jangan lupa, makanan pedas ini harus dikonsumsi secara bijaksana, terutama jika kalian memiliki perut yang sensitif atau tidak bisa menoleransi makanan pedas. Selain itu berdasarkan beberapa penilitian, cabai dan makanan pedas memiliki banyak khasiat, diantaranya :

1. Melancarkan Sirkulasi Darah, makanan pedas akan melancarkan sirkulasi dan menurunkan tekanan darah. Cabai juga membantu menguatkan dinding pembuluh darah karena terdapat kandungan vitamin A dan C.

2. Bisa Menurunkan Berat Badan, cabai mengandung capsaicin yang bisa mempercepat metabolisme dan membantu tubuh untuk membakar kalori lebih cepat. Hal ini terjadi karena capsaicin meningkatkan temperature tubuh dan berperan dalam meningkatnya detak jantung. Bahkan, ada studi yang menunjukan orang yang hobi makan pedas biasanya makan dalam porsi sedikit sehingga berat badan lebih terjaga.

3. Antikanker, banyak sekali penelitian yang menunjukan dengan mengomsumsi teratur makanan pedas maka dapat mengurangi risiko kanker. Capsaicin memperlambat pertumbuhan sel kanker dan pada banyak kasus sel-sel kanker mati tanpa merusak sel sehat di sekitarnya.

4. Bisa Menghilangkan Gejala Flu, capsaicin membantu meningkatkan pengeluaran keringat dan menghilangkan gejala flu yang mengganggu. Makanan pedas juga akan membantu membuka jalan napas, mengurangi sinusitis, dan gejala flu lainnya.

5. Melancarkan Pernapasan, makanan pedas bertindak seperti espektoran dan membantu penderita asma, bronkitis kronik, dan penyakt pernapasan lainnya.

6. Baik untuk Jantung, cabai menyehatkan jantung dengan cara mencegah pembekuan darah. Penelitian juga menunjukan kadar kolesterol jahat/LDL bisa mencegah oksidasi yang bisa menyebabkan penyumbatan pembuluh darah. Capsaicin juga efektif untuk melawan inflamasi, yang telah diidentifikasi sebagai faktor risiko penyakit jantung.